Einfach & unkompliziert - wenn Sie an einem unserer Programmpunkte teilnehmen
möchten, tragen Sie sich bitte am Vorabend in die an der Rezeption ausliegende Liste ein.
Bringen Sie mit der Aqua-Gymnastik im hoteleigenen Schwimmbad den Kreislauf in Schwung. Der Auftrieb des Wassers schont Sehnen, Gelenke und Rücken bei Kraft- und Konditionsübungen. Zeitgleich stärken Sie ihre Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem.
Für einen aktiven Start in die Woche, immer Montags von 8:00 – 8:30 Uhr im Schwimmbad
Mit Achtsamkeit, Gelassenheit und Ruhe den neuen Urlaubstag begrüßen. Durch harmonische und einfache Yogaübungen, kombiniert mit Meditationstechniken, kommt die Entspannung fast von selbst. Meditation beruhigt den Geist, fördert innere Ruhe und reduziert Stress effektiv.
Je nach Wetterlage im Wechsel mit Programmpunkt Walking - Donnerstags von 08:00 bis 08:30 Uhr
Starten Sie mit einer belebenden Walking-Tour in den Tag. Die sanfte Bewegung an der frischen Luft stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System, verbessert die Durchblutung ohne die Gelenke zu stark zu belasten und bietet gleichzeitig eine wunderbare Möglichkeit, die Natur zu genießen.
Je nach Wetterlage im Wechsel mit Programmpunkt Yoga - Donnerstags von 08:00 bis 08:30 Uhr
In unserer Sauna genießen Sie den atemberaubenden Blick aus unserer Panoramasauna auf die Bergwelt. Im warmen Wasser vom Schwimmbad und Whirlpool kommt die Entspannung von ganz allein.
